Yoga in den Alltag integrieren
Die aktuelle Ausgabe des erfolgreichen Yoga-Taschenkalender kommt für 2010 im frischen Pink daher! Der Yoga-Kalender erhält neue Übungsabfolgen und neue Meditationszitate und bringt Yoga in den Alltag. Als Terminplaner erinnert der Taschenkalender täglich daran, dass Körper, Geist und Seele ein Einheit sind. Das Leben ist Yoga – jeden Tag!
Die neue Ausgabe für 2012 jetzt im Buchhandel, in der Trendfarbe lila!
Juli 2011, Verlag Droemer-Knaur, ISBN 978-3426656792, Flexcover mit Lesebändchen, € 12,99 Bestellen bei Amazon.de
Yoga nach den Mondphasen praktizieren
Die tägliche Yoga-Praxis gelingt besser und wirkt noch intensiver, wenn die Übungen im Einklang mit den Mondphasen praktiziert werden! Jedes der 12 Tierkreiszeichen steht für bestimmte Körperregionen, die zur Zeiten der Passage des Mondes durch diese Sternbilder gesundheitsfördernd aktiviert werden können. Der Yoga-Mondkalender zeigt wie und empfiehlt pro Tag eine passende Asana. Außerdem im Yoga-Mondkalender 2011: Tipps zur spezifischen Ernährung, kleine Mondgedichte und Zeichnungen zu den Asana-Anleitungen.
Juli 2010, Verlag MensSana Knaur, ISBN 978-3-426-65654-9, Flexcover, € 12,00 Bestellen bei Amazon.de
