Yoga als Lebensstil
Viele Menschen praktizieren Yoga einmal wöchentlich und spüren die wohltuende Wirkung auf Körper und Seele. Die Wirkung hält einige Zeit an, aber man kann noch viel mehr tun, um Yoga auch ohne großen Aufwand in den Alltag zu integrieren und die Wirkung jederzeit spüren. Der Workshop zeigt wie und vermittelt Yoga als zeitadäquates Lebenskonzept.
- Yogaflows als 15-Minuten-Workout
- Atemübungen für jeden Tag
- Meditation als heilsames Ritual
- Spiritualität als Lebensstil
1-Tages-Workshop von 10 bis 18 Uhr inkl. Mittagspause
für maximal 8 Personen Termine/Kosten
